La préparation physique : de la théorie à la pratique 11, juin, 2009
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Michel Pradet, ancien professeur de l’INSEP (Institut National du Sport et de l’Education Physique), explique à travers ce livre comment concevoir les entraînements qui vont permettre de développer l’endurance, la puissance et l’adresse : les trois grands secteurs de la motricité présents dans toutes les disciplines sportives.
Le corps humain : une mobilité incroyable ! 11, juin, 2009
Posted by Alexandre GEISER in Lectures.Tags: anatomie pour le mouvement, introduction à l'analyse des techniques corporelles
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A travers ce livre de référence écrit par Blandine Calais-Germain vous explorerez toute la complexité du mouvement humain.
La Bible de la musculation 11, juin, 2009
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“Le Guide des Mouvements de Musculation” de Frédéric Delavier est un livre indispensable pour découvrir et comprendre la pluspart des exercices que l’on peut réaliser dans une salle de musculation.
