La préparation physique : de la théorie à la pratique 11, juin, 2009
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Michel Pradet, ancien professeur de l’INSEP (Institut National du Sport et de l’Education Physique), explique à travers ce livre comment concevoir les entraînements qui vont permettre de développer l’endurance, la puissance et l’adresse : les trois grands secteurs de la motricité présents dans toutes les disciplines sportives.
Le corps humain : une mobilité incroyable ! 11, juin, 2009
Posted by Alexandre GEISER in Lectures.Tags: anatomie pour le mouvement, introduction à l'analyse des techniques corporelles
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A travers ce livre de référence écrit par Blandine Calais-Germain vous explorerez toute la complexité du mouvement humain.
La Bible de la musculation 11, juin, 2009
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“Le Guide des Mouvements de Musculation” de Frédéric Delavier est un livre indispensable pour découvrir et comprendre la pluspart des exercices que l’on peut réaliser dans une salle de musculation.
Rangez vos Transformers les enfants : Terminator vient tout terminer ! 3, juin, 2009
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John Stone : du gras au muscle 25, mai, 2009
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“Si vous avez déjà des remords d’avoir englouti tous les jolis lapinous en chocolat, voici peut-être une solution. John Stone s’est amusé à se prendre en photo chaque mois durant 4 années pour montrer l’évolution de son corps après de longues séances de musculation.” (Extrait de l’article “Fitness : de Bibendum à Hulk” de Christian dans blogeek.ch)
Sources :
- blogeek.ch/index.php?2007/04/10/1784-fitness-de-bibendum-a-hulk
